난 식탐이 많은걸까? 음식중독/식탐 테스트!
다음은 음식중독/식탐 관련 테스트입니다. 여러 가지 상황에 대한 질문을 통해 자신의 식탐 정보를 평가해 보세요!
1. 매운 음식을 별로 좋아하지 않는 편인가요?
· 맞아요
· 아니에요
2. 기름진 음식을 자주 먹는 편인가요?
· 그렇지 않아요
· 자주 먹어요
3. 식사 전에 갈증을 해소하기 위해 물이나 음료수를 대신해서 마시는 경우가 많은가요?
· 자주 그렇게 해요
· 그렇지 않아요
4. 음식을 보고 배가 고파진 않지만, 냄새나 맛을 보면 갑자기 배가 고파지는 경우가 많은가요?
· 그렇지 않아요
· 자주 그렇게 느껴져요
5. 자주 배고파서 언제든지 먹을 준비를 해놓는 편인가요?
· 그렇지 않아요
· 자주 그렇게 해요
6. 자주 간식을 먹는 편인가요?
· 그렇지 않아요
· 자주 먹어요
7. 매일 또는 거의 매일 또는 규칙적인 시간마다 먹는 것을 선호하는 편인가요?
· 맞아요
· 아니에요
8. 일상생활에서 음식이나 먹을 것이 없을 때 불안해지는 경우가 있나요?
· 그렇지 않아요
· 자주 그렇게 느껴져요
9. 자주 먹고 싶은 음식이 생겨서 먹을 수 있는 기회가 생기면 자제하기 어려운 편인가요?
· 그렇지 않아요
· 자주 그렇게 느껴져요
10. 먹는 것이 지금까지 경험한 것 중에서 가장 즐거운 일 중 하나이다고 생각하는가요?
· 맞아요
· 그렇지 않아요
| 긍정적인 대답 수 | 식탐 정도 |
| 0 | 식탐이 강하지 않은 것으로 판단 |
| 1~4 | 식탐이 약간 강한 것으로 판단 |
| 5~9 | 식탐이 상당히 강한 것으로 판단 |
| 10 | 식탐이 매우 강한 것으로 판단 |
감사합니다.