근육이완 썸네일형 리스트형 마사지를 받으면 시원한 느낌이 드는 이유는 무엇일까? 마사지를 받을 때 시원한 느낌이 드는 이유는 신체적, 생리적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 마사지는 단순히 근육을 눌러주는 것 이상의 효과를 제공하며, 다양한 측면에서 몸과 마음을 이완시키고 회복시키는 역할을 합니다. 이번 글에서는 마사지가 왜 시원한 느낌을 주는지에 대해 알아보겠습니다.1. 근육 이완근육의 긴장 완화: 마사지는 근육의 긴장을 풀어주는 데 탁월합니다. 근육이 과도하게 긴장하면 통증과 뻐근함을 유발하는데, 마사지를 통해 근육이 이완되면 이러한 불편함이 감소합니다. 근육 이완은 혈액 순환을 개선하고, 산소와 영양소 공급이 원활해져 피로를 회복시킵니다.근막의 이완: 근육을 둘러싸고 있는 근막은 스트레스나 잘못된 자세 등으로 인해 뭉치거나 경직될 수 있습니다. 마사지는 근막의 .. 더보기 이전 1 다음
