스킨케어 썸네일형 리스트형 노화를 방지하기 위해 절대 먹지 말아야 할 3가지 음식 노화는 자연스러운 과정이지만, 우리의 식습관이 노화 속도에 큰 영향을 미친다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 특히, 특정 음식은 피부의 탄력을 저하시킬 뿐만 아니라, 전반적인 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 노화를 가속화할 수 있는 절대 먹지 말아야 할 3가지 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 설탕과 고당분 식품설탕은 노화의 주범 중 하나로, 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는 주된 요소입니다. 과도한 설탕 섭취는 체내에서 당화(glycation)라는 과정을 촉발하며, 이는 단백질과 당이 결합하여 노화된 세포를 생성하게 됩니다. 이러한 세포는 피부의 탄력을 떨어뜨리고 주름을 유발합니다.설탕이 들어간 식품: 탄산음료, 과자, 케이크, 아이스크림 등대체할 수 있는 음식: 신선.. 더보기 화알못이 사서 써보고 좋아서 재 구매 까지한 가성비 끝판왕 크림/참존 마유 크림70ml 내돈 내산 후기! 안녕하세요! 우리 동네 유명한 화알못 사실 관심도 없고, 화장도 잘 못하고.. 그냥 하나만 아무거나 바르고 출근하고.. 그랬는데요. 악건성이라 그런지 당기는 건 못 참겠더라고요. 유튜브로 화장 잘하는 법 이런 거 봐도 제가 하려고 하면 똥손이라 그런지 비슷하게도 안 되는 현실 그래서 스킨케어라도 아니 당기는 불편함이라도 없애보자 해서 크림을 찾아봤는데요. 스킨, 로션, 에센스, 아이크림, 영양크림 등등 단계별로 관리가 어차피 안 되는 저라서 저렴한 아이크림 몇 개 사서 그냥 얼굴에 다 쳐발쳐발 하는 스타일이라 이번에도 가성비 좋은 크림 하나 사서 올인원처럼 발라야겠다 생각하고 지마켓을 뒤졌는데요. 예전에 떠리몰에서 사서 써본 적 있는 마유크림이 있더라고요. 떠리몰에서 저렴하게 뭣도 모르고 사서 썼는데 좋.. 더보기 이전 1 다음
