스트레스판단 썸네일형 리스트형 난 스트레스가 많은가? 스트레스 자가 진단 테스트! 스트레스 자가 진단 테스트입니다. 여러 가지 상황에 대한 질문을 통해 자신의 스트레스 지수를 평가해 보세요! 최근에 쉽게 흥분하거나 화를 내는 경우가 있나요? 예 아니오 요즘 자주 불안감을 느끼거나 초조하거나 못 쉬고 있다는 느낌이 드나요? 예 아니오 평소보다 우울하거나, 쓸쓸하거나, 무기력한 느낌이 드나요? 예 아니오 최근에 식사를 제대로 하지 않거나, 간단한 것만 먹는 경우가 많나요? 예 아니오 스트레스를 받았을 때, 알코올이나 담배, 마약 등으로 스트레스를 해소하는 경향이 있나요? 예 아니오 최근에 머리가 아프거나, 불면증이나 수면 장애가 있나요? 예 아니오 요즘 기억력이 떨어지거나, 집중력이 떨어지는 것 같나요? 예 아니오 최근에 운동을 하지 않거나, 운동 시간이 줄어든 경우가 있나요? 예 아니오.. 더보기 이전 1 다음
