혈압강화 썸네일형 리스트형 내장 지방 그대로 둘건가요? 제거해주는 확실한 방법 내장지방은 허리, 복부, 엉덩이 등 내부에 위치한 지방으로, 이러한 지방이 쌓이는 원인은 여러 가지가 있습니다. 비만: 비만은 내장지방의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 너무 많은 칼로리를 섭취하고 운동을 부족하게 하면 체내 지방이 쌓이게 됩니다. 불규칙한 식습관: 과도한 알코올, 당, 지방 섭취는 내장지방의 증가와 관련이 있습니다. 스트레스: 스트레스는 호르몬 불균형을 유발하며, 이는 내장지방의 증가와 관련이 있습니다. # 내장지방 위험성 내장지방은 매우 위험한 지방으로 알려져 있습니다. 내장지방이 많아지면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 대사 증후군: 내장지방이 많으면 인슐린 저항성이 발생할 가능성이 높아집니다. 이로 인해 혈당 조절이 어려워지며, 대사 증후군이 발생할 가능성이 높아집니다.. 더보기 이전 1 다음
