건강한가정생활 썸네일형 리스트형 가정의 달, 건강한 눈 건강을 선물하세요: 루테인에 대해 알아보기 5월은 가정의 달로서, 우리 가족과 사랑하는 이들에게 특별한 선물을 준비하는 시기입니다. 이번 가정의 달에는 무엇을 선물할지 고민 중이신가요? 건강한 눈 건강을 선물하는 것은 어떨까요? 루테인은 눈 건강에 도움을 주는데 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 루테인에 대해 알아보고, 가정의 달을 맞아 건강한 선물로 선택하는 이유를 소개하겠습니다.루테인이란?루테인은 카로티노이드(carotenoid) 중 하나로, 노란색 또는 오렌지색의 식물에서 발견되는 항산화 성분입니다. 주로 시각적인 기능을 보호하고 눈 건강을 지원하는 데 사용됩니다. 식품으로서는 주로 당근, 시금치, 케일 등의 녹색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인의 장점과 효능1. 눈 건강 지원루테인은 망막에 축적되어 빛을 흡수하고 눈의 안정성을 .. 더보기 이전 1 다음
