건강한생활 썸네일형 리스트형 갑상선 기능 저하증: 원인, 증상, 진단 및 치료 방법 갑상선 기능 저하증(갑상선 저하증)은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 대사 조절에 중요한 역할을 하며, 에너지 생산, 체온 조절, 심장 박동수 등에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증의 원인갑상선 기능 저하증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.자가면역 질환: 가장 흔한 원인은 하시모토병(Hashimoto's thyroiditis)이라는 자가면역 질환입니다. 이 질환에서는 면역 체계가 갑상선을 공격하여 호르몬 생산을 방해합니다.갑상선 수술: 갑상선의 일부 또는 전체를 제거하는 수술을 받은 경우, 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.방사.. 더보기 뚱보균: 다이어트에 방해되는 균에 대해 알아보자 다이어트를 하다 보면 여러 가지 장애물을 만나게 됩니다. 그 중 하나가 바로 '뚱보균'으로 불리는 특정 장내 미생물입니다. 뚱보균은 체중 증가와 비만에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 다이어트를 방해하는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있습니다. 이번 글에서는 뚱보균이 무엇인지, 어떻게 다이어트에 영향을 미치는지, 그리고 이를 관리하고 다이어트에 성공하기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있는지 알아보겠습니다.뚱보균이란 무엇인가?뚱보균이라는 용어는 과학적 명칭은 아니지만, 일반적으로 장내 미생물 중에서 체중 증가와 관련된 특정 균주를 지칭하는 데 사용됩니다. 주로 **퍼미쿠테스(Firmicutes)**라는 박테리아가 이 범주에 포함됩니다. 이 균주는 장내 미생물 군집에서 상당한 비율을 차지하며, 음식물.. 더보기 면역력을 높이는 방법과 중요성 현대 사회에서는 면역력의 중요성이 점점 더 부각되고 있습니다. 면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 자신을 보호할 수 있는 능력을 의미합니다. 면역력이 낮으면 다양한 질병에 걸릴 확률이 높아지며, 일상 생활의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 면역력이 낮을 때 발생할 수 있는 질병들과 면역력을 높이는 데 좋은 음식 및 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.면역력이 낮으면 발생하는 질병들면역력이 낮아지면 우리 몸은 여러 가지 질병에 취약해집니다. 다음은 면역력이 낮을 때 흔히 발생하는 질병들입니다.1. 감기 및 독감면역력이 약해지면 감기와 독감에 걸리기 쉽습니다. 감기 바이러스는 면역 체계가 약한 사람에게 더 쉽게 침투하며, 독감 역시 면역력이 약하면 증상이 더 심하게 나타날 수 있습니다... 더보기 통풍과 퓨린: 건강한 식습관으로 관리하는 방법 통풍이란 무엇인가?통풍은 혈중 요산 수치가 비정상적으로 높아지면서 요산 결정이 관절에 쌓이면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 강한 통증, 붓기, 발적 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 통풍은 주로 발가락, 발목, 무릎 등의 관절에 영향을 미치며, 심한 경우에는 신장 결석 등 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.퓨린과 통풍의 관계퓨린은 우리 몸과 음식으로부터 섭취되는 자연적인 화합물입니다. 하지만 퓨린이 분해되면서 요산이 생기며, 과다한 퓨린 섭취는 혈중 요산 수치를 증가시켜 통풍 발병 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 조절하는 것이 통풍 관리에 중요합니다.퓨린이 많이 들어있는 음식퓨린 함량이 높은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다:육류, 특히 내장류일부 해산물, 예.. 더보기 이전 1 다음
